(dup) Comment devenir et rester mince pour de bon

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12 réflexions sur « (dup) Comment devenir et rester mince pour de bon »

  1. Et bien, je n’en sais rien. J’aime les légumes et les fruits, je préfère le poisson à la viande, je ne consomme pas de friture, de charcuterie, de bondon ou patisserie, je ne consomme pas de sucre mais du stevia, je contrôle tous les jours mon poids et pourtant je ne perds pas de poids.

    1. Je vous propose de diminuer votre ration journalière de pain et également de fromage.
      Le pain contient beaucoup de glucides qui s’ils ne sont pas utilisés sont ensuite stockés sous forme de graisse.
      Le fromage contient beaucoup de matière grasse.
      Tout est affaire de proportion. Mangez des fruits, voire des légumes, des oeufs au petit déjeuner.
      D’autres conseils très bientôt.
      Merci Laborie

  2. Merci pour les conseils précieux aussi simples soit-ils.voila pour ce qui est de ce qui m’empêche de maigrir c’est la volonté à poursuivre un régime indéfiniment, parceque je suis de celles qui doivent se surveiller à vie mais la avec vos conseilles je crois que j’y arriverais. Merci encore une autre fois.

    1. En effet, c’est la sensation irrésistible de manger qui sape tous vos efforts. Nous verrons dans la prochaine vidéo comment la maîtriser et la faire disparaître.
      @ très vite,

      Noé et Luc

  3. Ce qui sape mes efforts c’est les coups de blouse , baisse de moral
    J’ai envie de grignoter du sucré

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